Comment prendre vos mesures pour un shapewear : guide étape par étape

Obtenir la bonne coupe de shapewear commence par des mensurations précises. Que vous cherchiez un body sculptant, une faja ou une culotte lissante de tous les jours, connaître vos chiffres exacts vous évite la frustration des bandes qui roulent, des bords qui pincent ou d'une pièce qui ne fait tout simplement pas son travail.

Dans ce guide, nous vous expliquons comment mesurer votre taille, vos hanches et votre buste correctement, ainsi que comment utiliser un tableau des tailles de shapewear pour trouver votre taille idéale. Vous apprendrez aussi quoi faire si vous êtes entre deux tailles et pourquoi différents styles nécessitent des mensurations différentes.

Ce dont vous avez besoin avant de commencer

Munissez-vous d'un mètre ruban souple et flexible, comme celui utilisé en couture. Si vous n'en avez pas, une ficelle et une règle feront l'affaire. Portez des vêtements légers comme des sous-vêtements ou un legging, et placez-vous devant un miroir pour vérifier que le mètre reste bien horizontal.

Mesurez-vous au même moment de la journée où vous faites habituellement vos achats ou portez votre shapewear. Votre corps fluctue naturellement de quelques centimètres du matin au soir, la régularité est donc importante. Si vous mesurez pour une occasion spéciale, prenez vos mensurations quelques jours avant, pas le jour même.

Gardez également à l'esprit que différents styles de shapewear sont conçus pour différentes zones. Un body sculptant intégral nécessite la longueur de votre buste, tandis qu'un short taille haute ne nécessite que le tour de taille et de hanches. Avant de mesurer, sachez donc quel type de vêtement vous visez.

• Utilisez un mètre ruban souple et maintenez-le ajusté mais pas serré.
• Mesurez sur peau nue ou sous-vêtements fins pour plus de précision.
• Tenez-vous droite mais détendue, les pieds joints.

Comment mesurer votre tour de taille

Votre taille naturelle est la partie la plus étroite de votre buste, généralement environ un centimètre au-dessus du nombril. Penchez-vous d'un côté : le pli qui se forme est votre ligne de taille naturelle. Enroulez le mètre autour de cette zone en veillant à ce qu'il soit parallèle au sol.

Ne rentrez pas le ventre. Respirez normalement et laissez le mètre reposer confortablement contre votre peau. Notez le chiffre en centimètres, car certains tableaux de tailles utilisent les deux unités. Cette mesure est cruciale pour les shapewear taille haute et les fajas qui ciblent la zone abdominale.

Pour les shapewear qui montent plus haut, comme un body, mesurez également votre taille haute (juste sous la cage thoracique) et votre taille basse (environ cinq centimètres sous la taille naturelle). Certains styles, comme le Body sculptant à manches courtes et col rond, nécessitent ces points supplémentaires pour garantir que le vêtement ne baille pas ou ne roule pas.

• Mesurez au niveau de la taille naturelle, pas au nombril.
• Gardez le mètre bien horizontal et ajusté, sans pincer.
• Notez les mesures en centimètres si possible.

Comment mesurer vos hanches et votre buste

Pour les hanches, tenez-vous debout, les pieds joints, et enroulez le mètre autour de la partie la plus forte des fesses, généralement à environ 18-23 cm sous la taille. Assurez-vous que le mètre est parallèle au sol et ne descend pas dans le dos. Cette mesure est essentielle pour les shorts, les culottes et les body sculptants intégral.

Pour la longueur du buste, mesurez du haut de l'épaule, le long du devant du corps, entre les jambes, puis remontez dans le dos jusqu'au point de départ. C'est essentiel pour les shapewear une pièce comme un body ou un body sculptant intégral, car cela garantit que le vêtement couvre votre buste sans remonter.

Si vous cherchez une faja ou un vêtement post-chirurgical, mesurez également le tour de cuisse au point le plus large. Par exemple, la Gaine mi-cuisse post-chirurgicale en tissu compressif doux, fermeture à crochets et zip nécessite des mensurations précises de la cuisse pour offrir une compression uniforme sans couper la circulation.

• Mesurez les hanches au point le plus fort, pas au niveau de l'os de la hanche.
• Pour le buste, utilisez une ficelle si votre mètre n'est pas assez long.
• Pour les shapewear qui couvrent les cuisses, mesurez juste sous le pli fessier.

Utiliser un tableau des tailles de shapewear

Une fois vos mensurations prises, comparez-les au tableau des tailles de la marque. La plupart des tableaux listent des tailles de S à XL ou des tailles numériques comme 2 à 16. Faites correspondre votre plus grande mensuration à la taille, pas la plus petite. Par exemple, si votre tour de taille correspond à S mais vos hanches à M, choisissez M.

Les tailles varient selon les marques, vérifiez donc toujours le tableau spécifique au produit que vous convoitez. Par exemple, le Body shorty à compression extra-forte peut être plus ajusté qu'une culotte classique, vous devrez donc peut-être prendre une taille au-dessus si vous êtes entre deux tailles.

Tenez également compte du niveau de compression. Un shapewear à compression extra-forte est moins indulgent : si vous êtes entre deux tailles, choisissez la plus grande pour plus de confort. Ferme mais pas douloureux, c'est l'objectif. En cas de doute, de nombreuses marques proposent des retours gratuits, vous pouvez donc commander deux tailles et garder celle qui vous va le mieux.

• Utilisez toujours le tableau des tailles spécifique au produit, pas un tableau générique.
• Si vous êtes entre deux tailles, prenez la taille au-dessus pour une compression extra-forte.
• Vérifiez la politique de retour avant de commander plusieurs tailles.

Erreurs de mesure courantes à éviter

L'une des plus grosses erreurs est de mesurer par-dessus des vêtements volumineux ou une ceinture épaisse. Cela ajoute des centimètres et conduit à un shapewear trop lâche. Une autre est de tirer trop fort sur le mètre, ce qui donne un chiffre plus petit que la réalité et aboutit à un vêtement inconfortablement serré.

Ne vous mesurez pas juste après un repas copieux ou en fin de journée quand vous êtes ballonnée. Votre corps est à son volume maximal et vous risquez de choisir une taille trop grande. Mesurez plutôt le matin à jeun pour une base plus cohérente.

Enfin, n'ignorez pas les instructions spécifiques au style. Une culotte à couverture intégrale peut ne nécessiter que le tour de taille et de hanches, mais une gaine post-chirurgicale exige des mensurations de cuisse et de buste. Lisez toujours la description du produit pour savoir quelles mesures sont requises pour cette pièce en particulier.

• Mesurez uniquement sur peau nue ou vêtements fins.
• Ne tirez pas sur le mètre, laissez-le reposer sur votre peau.
• Mesurez à un moment constant de la journée, de préférence le matin.

Maintenant que vous savez comment mesurer pour un shapewear, vous êtes prête à acheter en toute confiance. Pensez à vous remesurer tous les quelques mois, car votre corps change. Et en cas de doute, fiez-vous au tableau des tailles de la marque et aux avis clients. Un shapewear bien ajusté est non seulement plus beau, mais aussi plus confortable.